No hay peor momento que uno que es pasado en depresión, ya que a uno se le cierran todos los sentidos (no ve, oye o siente nada, no le importa a uno nada, solo desea uno que el tiempo transcurra y no haga caso de uno, que no lo tome en cuenta y prosiga de largo sin vernos) haciendo que tenga uno una vida miserable, tanto uno mismo como los que lo rodean.
Este sentir esta siendo visto con más frecuencia actualmente ya que la vida moderna nos presiona y hace que no dediquemos el suficiente tiempo para nosotros mismos, para poder interiorizarnos y detectar con tiempo los síntomas que nos llevan a la depresión.
Para evitar llegar a este estado, debemos de hacernos el propósito de que dediquemos por lo menos media hora al día, en una parte sin mucho ruido trajín de la gente, a reflexionar sobre lo vivido hasta este momento del día, con el fin de detectar nuestros problemas existentes hasta ese instante, y plantearnos un plan de acción para poder comenzar a trabajar en resolverlos –y si es necesario, solicitar ayuda a alguien que nos tiendan una mano-, con lo que nos libraremos de bastantes cargas que nosotros solos nos echamos encima.
Entradas
